维生素c片一次吃两片会怎么样
若安好维生素：维生素c片一次吃两片会怎么样
维生素C（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，人体不能自行合成，所以需要通过饮食摄取。过量摄入维生素C通常会被身体通过尿液排出体外，但一次性摄入过多可能会引起一些短期的副作用，如腹泻、恶心、胃部不适等。
若安好维生素：维生素c片一次吃两片会怎么样第 1 部分
按照一般的维生素C补充剂建议，成人每日推荐摄入量大约在60-100毫克之间，而许多维生素C片的单片剂量可能在500毫克到1000毫克不等。因此，一次服用两片可能会超过日常所需的摄入量。
若安好维生素：维生素c片一次吃两片会怎么样第 2 部分
虽然短期内过量摄入维生素C一般不会造成严重健康问题，但长期大量摄入可能导致肾结石风险增加或其他健康问题。如果你考虑改变你的维生素C摄入量或有任何健康方面的顾虑，建议咨询医生或营养专家，以获得个性化的医疗建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**6
维生素套餐：【日常强免疫】蓝钻版-三重蛋白强免疫.-costco开市客科克兰kirkland钙维生素D片加拿大产400片中老年成人
维生素测评：开始吃 提高免疫
维生素买家：新**唐
维生素套餐：男士 60片 1瓶-北京同仁堂钙铁锌硒多种维生素片青少年咀嚼多维钙片成人矿物质
维生素测评：感觉不错，吃一段时间再来补评。
维生素买家：星**猪
维生素套餐：【2盒共240片】银色多维60片2瓶-棒棒聪东方同康宝牌钙咀嚼片儿童型钙片维生素D营养素补充剂60粒
维生素测评：会员活动挺恶心 妈妈还嫌买多了 没必要买2套
维生素买家：m**3
维生素套餐：蓝色-999澳诺维生素D软胶囊30粒/盒vd儿童青少年滴剂孕妇补钙片软胶囊
维生素测评：看包装是正品，有保障
维生素买家：l**2
维生素套餐：1件-斯利安孕妇钙片专用维生素D维生素K片成人钙片柠檬酸钙易吸收90片
维生素测评：给老妈买的！待看效果！！
浏览“维生素c片一次吃两片会怎么样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：男性维生素40岁可以用吗
下一篇：维生素b片每天吃一片可以吗
