叶酸也叫维生素b9
若安好维生素：叶酸也叫维生素b9
是的，您说得对。叶酸是一种水溶性B族维生素，也被称为维生素B9或维生素M。它在体内参与核酸的合成以及氨基酸代谢，对于细胞分裂和生长至关重要。叶酸对孕妇尤其重要，因为它有助于预防胎儿神经管缺陷。食物中富含叶酸，如绿叶蔬菜、豆类、坚果和强化谷物产品等。同时，许多国家也会通过政策要求在食品中添加叶酸以提高人群的叶酸摄入量。
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