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八岁小孩可以吃维生素c吗

2025-01-31 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:66


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是的,八岁的孩子通常是可以适量补充维生素c的。维生素c对儿童的生长发育有重要作用,它有助于增强免疫力,促进铁的吸收,以及对皮肤、牙齿和骨骼健康有益。但是,具体剂量应根据孩子的体重和医生的建议来确定,过量摄入也可能带来副作用。建议在咨询医生或专业营养师后,为孩子选择适合年龄和需求的维生素c补充剂或者食物来源,如新鲜水果和蔬菜。


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