维生素c能吃几片
若安好维生素：维生素c能吃几片
维生素C的摄入量应该根据产品说明或医生的建议来确定。一般来说，成人每日推荐摄取量为100-200毫克。但是许多维生素C补充剂的单片含量可能远远超过这个数量。过量摄取维生素C可能导致腹泻、恶心、胃痛等不良反应。因此，为了您的健康着想，请遵循专业医疗人员的建议并仔细阅读产品标签。如果您有任何疑虑或担忧，最好先咨询医生或营养师。
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