维生素c能和维生素e一起用吗
若安好维生素：维生素c能和维生素e一起用吗
是的，维生素C和维生素E可以一起使用。实际上，它们在体内有协同作用。维生素C是一种抗氧化剂，可以帮助再生维生素E，使其恢复其抗氧化活性。这意味着维生素C可以帮助延长维生素E的作用时间，从而增强身体的抗氧化防御系统。
若安好维生素：维生素c能和维生素e一起用吗第 1 部分
然而，在同时使用任何补充剂时，建议遵循推荐剂量，并且最好咨询医生或营养专家的意见，以确保安全并避免潜在的过量摄入。特别是如果您正在服用其他药物或有任何健康状况，这一点尤为重要。
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