复合维生素b中午吃还是晚上吃
若安好维生素：复合维生素b中午吃还是晚上吃
复合维生素B可以在一天中的任何时间服用，但最好是在饭后服用，以帮助身体更好地吸收。具体的时间选择可以根据您的日程和个人习惯来决定。例如，您可以在中午吃饭时服用，也可以在晚上吃饭时服用。不过，为了保持规律性，建议每天都在相同的时间服用。如果有特殊情况或健康问题，请咨询医生或营养师的建议。
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