白发是缺乏哪种维生素
若安好维生素：白发是缺乏哪种维生素
白发主要是由于年龄增长、遗传因素以及黑色素细胞功能减退或停止产生黑色素所导致，而不是直接因为缺乏某种维生素。然而，营养不良可能间接影响头发的颜色。某些维生素和矿物质的缺乏，如维生素B12、铜等，可能会影响毛发的色素沉着过程。因此，保持均衡饮食，确保足够的维生素和矿物质摄入对整体健康及头发健康都有益处。如果特别关注白发问题，建议咨询医生或营养专家以获得专业指导。
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