奥思母恩维生素C软糖每天吃多少

若安好维生素：奥思母恩维生素C软糖每天吃多少

奥思母恩维生素c软糖的每日建议摄入量通常取决于产品包装上的说明或者医生的建议。一般儿童和成人每日维生素c的需求量不同，儿童需要量较少，成人可能需要1000-2000毫克（mg）。

若安好维生素：奥思母恩维生素C软糖每天吃多少第 1 部分

请按照产品标签上的推荐剂量来服用，如果超过这个剂量或者有特殊情况（如疾病、特殊饮食等），最好先咨询医生或营养师的意见。不要自行增加剂量，以免过量摄入维生素c。

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