维生素a每日摄入量标准范围
若安好维生素：维生素a每日摄入量标准范围
维生素a的每日摄入量标准因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。以下是全球范围内的一般建议：
若安好维生素：维生素a每日摄入量标准范围一、 婴幼儿（0-12个月）：每天400-1300国际单位（iu）。
若安好维生素：维生素a每日摄入量标准范围二、 儿童（1-3岁）：每天500-1300 iu。
若安好维生素：维生素a每日摄入量标准范围三、 儿童（4-8岁）：每天600-900 iu。
若安好维生素：维生素a每日摄入量标准范围四、 青少年（9-13岁）：每天700-900 iu。
若安好维生素：维生素a每日摄入量标准范围五、 成年人（14+岁）：男性每天900-3000 iu，女性每天700-2000 iu。孕妇和哺乳期妇女可能需要更高的剂量。
若安好维生素：维生素a每日摄入量标准范围六、 老年人：根据需要可能需要增加，但一般建议不超过推荐的上限。
请注意，过量摄入维生素a可能会有副作用，尤其是对孕妇和儿童来说，所以最好在医生或营养师的指导下调整饮食或补充剂。如果你有任何疑虑，应咨询专业人士。
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