儿童维生素c最大剂量
若安好维生素：儿童维生素c最大剂量
儿童的维生素C最大剂量应该根据年龄来确定，不同年龄段的儿童其每日可耐受最高摄入量（UL）是不同的。以下是一些参考数据：
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- 1-3岁：400毫克/天
若安好维生素：儿童维生素c最大剂量第 2 部分
- 4-8岁：650毫克/天
若安好维生素：儿童维生素c最大剂量第 3 部分
- 9-13岁：1200毫克/天
若安好维生素：儿童维生素c最大剂量第 4 部分
- 14岁及以上：1800毫克/天
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需要注意的是，这些数值指的是可以安全摄入的最大量，并不意味着这是最佳摄入量。通常情况下，通过均衡饮食获取的维生素C量就足以满足孩子的日常需求。过量补充维生素C可能会引起腹泻、恶心、胃部不适等副作用。
若安好维生素：儿童维生素c最大剂量第 6 部分
在给孩子补充任何营养品之前，建议先咨询医生或营养专家的意见，以确保安全和适宜。
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