吃钙片必须搭配维生素d吗
若安好维生素：吃钙片必须搭配维生素d吗
是的，通常建议在服用钙片时搭配维生素D。这是因为维生素D有助于促进身体对钙的吸收和利用，从而更好地维持骨骼健康。缺乏维生素D会影响钙的吸收效率，可能导致骨质疏松等问题。
若安好维生素：吃钙片必须搭配维生素d吗第 1 部分
不过，具体的补充方案最好根据个人的健康状况和医生或营养专家的建议来制定。因为过量摄入钙或维生素D都可能带来健康风险。
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