b族维生素里有b12吗为什么
若安好维生素：b族维生素里有b12吗为什么
是的，B族维生素中包含维生素B12。B族维生素是一组水溶性维生素，它们虽然各有不同的生理功能，但往往共同发挥作用，因为它们在体内的代谢途径和功能上有一定的关联。
若安好维生素：b族维生素里有b12吗为什么第 1 部分
维生素B12（也称为钴胺素）确实是B族维生素的一部分。它在体内参与红细胞生成、DNA合成以及神经系统的维护等多种重要生物过程。由于维生素B12的独特性质（如其含有的钴元素），它有时被单独列出讨论，但它仍然是B族维生素的一个成员。其他常见的B族维生素包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、生物素（维生素B7）、叶酸（维生素B9）等。
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