维生素d饭前吃还是饭后好效果好
若安好维生素：维生素d饭前吃还是饭后好效果好
维生素D的吸收并不受进食与否的影响，因此无论是饭前还是饭后服用都是可以的。但是，为了提高其吸收效率，通常建议在饭后服用，特别是与含有脂肪的食物一起食用，因为维生素D是一种脂溶性维生素，这意味着它需要脂肪来帮助身体吸收。
若安好维生素：维生素d饭前吃还是饭后好效果好第 1 部分
不过，最重要的是找到一个你能够坚持的日程安排。如果你总是忘记在饭后服用补充剂，那么改为饭前服用可能更合适。保持一致性对于确保你的身体获得足够的维生素D是非常重要的。如果有特殊情况或健康问题，请咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：谢**3
维生素套餐：【菠萝味轻松咀嚼】推荐周期服用-美国Kirkland科克兰碳酸钙维生素D3中老年钙片补钙原装进口500粒
维生素测评：汤臣倍健大品牌，扫码验证是正品，吃点维生素补补提高身体素质，一天一片直接咀嚼就可以，菠萝味特别好吃，没吃之前，每天工作到下午都会眼睛酸痛感且很疲劳，吃了几天后这种情况有所改善！满足每日营养补充需求。
维生素买家：t**5
维生素套餐：【5瓶500粒】强健骨骼-Swisse斯维诗DK液体柠檬酸钙维生素d3软胶囊女性中老年孕妇补钙片
维生素测评：平时比较爱运动，所以多补补钙是好的，现在每天晚上都会吃一粒，强化一下骨骼，感觉自己的腿脚更加有力了
维生素买家：康**朵
维生素套餐：【维生素B+C组合】1瓶VC60+1瓶B族60-普丽普莱维他命c玫瑰果维生素C成人vc缓释片100片
维生素测评：喜欢的可以下单了哈，口味不错
维生素买家：h**c
维生素套餐：【补钙+维生素】钙尔奇小添佳80片盒+善存小佳维40片盒-维生素k2成人美国进口维生素k正品中老年维生素k片凝血
维生素测评：挺好，就是巧克力味的娃不喜欢吃，大人吃不知有没有效果
维生素买家：丽**7
维生素套餐：瓶装【60粒瓶】【旗舰店同仓假一罚十】-kingnature瑞乐维多种复合维生素矿物质营养包叶酸男女孕妇成人
维生素测评：维生素片收到，是正品，口感俱佳，我们老年人应该经常补偿各种维生素，吃这个够全棉，物美价廉值得购买，吃完回购，客服好物流快。都给五星好评！
浏览“维生素d饭前吃还是饭后好效果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：嘴里起泡吃啥维生素
下一篇：b族维生素里有b12吗为什么
