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维生素c长高吗

2025-03-11 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:7


若安好维生素:维生素c长高吗


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维生素C对于身体的健康有很多好处,比如增强免疫力、促进伤口愈合、抗氧化等。但是,单靠补充维生素C并不能直接帮助增高。


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若安好维生素:维生素c长高吗第 1 部分

身高主要受遗传因素影响,但也与营养、运动、睡眠等多种因素有关。为了促进身高增长,建议保持均衡饮食,确保摄入足够的蛋白质、矿物质和维生素;同时进行适量的体育锻炼,特别是拉伸和跳跃运动;保证充足的睡眠也有利于生长激素的分泌。


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若安好维生素:维生素c长高吗第 2 部分

当然,如果有关于身高或营养的具体疑问,最好咨询医生或专业的营养师。他们可以提供更个性化和科学的建议。


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