大剂量的维生素d
若安好维生素：大剂量的维生素d
大剂量的维生素D可能会导致维生素D中毒，这对健康是非常有害的。维生素D中毒可能导致血液中的钙水平过高，这可能会引起一系列问题，包括心脏、血管和肾脏损伤。
若安好维生素：大剂量的维生素d第 1 部分
一般来说，成人每日推荐的维生素D摄入量为600-800 IU（国际单位），而超过4000 IU则可能被认为是过量的。然而，具体的剂量应根据个人情况和医生的建议来确定。
若安好维生素：大剂量的维生素d第 2 部分
如果您认为自己可能已经摄入了过多的维生素D，请立即寻求医疗帮助。
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