饭后多久吃多维生素片比较好
若安好维生素：饭后多久吃多维生素片比较好
一般来说，饭后30分钟到1小时服用维生素片是比较合适的。这样可以让食物帮助吸收维生素，并减少对胃的刺激。但具体服用时间最好还是根据维生素片的种类和医生或营养师的建议来决定。例如，脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）需要与脂肪一起摄入才能更好地被人体吸收，因此可能更适合在饭后立即服用。水溶性维生素（如维生素C、B族维生素）则不需要特定的食物辅助吸收。如果在服用过程中出现不适，应立即停止并咨询医生。
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