吃维生素c片可以增
若安好维生素：吃维生素c片可以增
吃维生素C片可能有助于增强免疫系统，促进铁的吸收，保护细胞免受损害等。但是，任何营养补充剂都应在医生或营养师的指导下使用，以确保不会过量摄入。过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心、呕吐、胃痛、胃痉挛和疲劳等症状。如果您有任何健康问题或正在服用其他药物，请务必在开始任何新的补充剂计划之前咨询医疗专业人员。
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