什么维生素对肾有好处
若安好维生素：什么维生素对肾有好处
对于肾脏健康，维生素B群和维生素C可能有一定的帮助。维生素B群有助于维持正常的代谢和神经系统功能，而维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基的损害，保护肾脏免受氧化应激的伤害。
若安好维生素：什么维生素对肾有好处第 1 部分
但是，过量的维生素C可能会增加肾结石的风险，因此建议在医生或营养师的指导下进行补充。此外，保持均衡的饮食、适当的运动和良好的生活习惯也是维护肾脏健康的重要因素。如果您有任何健康问题，请务必咨询专业医疗人员的意见。
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