成人每天要补充多少维生素e
若安好维生素：成人每天要补充多少维生素e
成年人每天推荐的维生素e摄入量因性别和健康状况而异。一般来说，以下是一些常见的建议：
若安好维生素：成人每天要补充多少维生素e若安好维生素：成人每天要补充多少维生素e一、 对于大多数成年人（男性和非孕妇女性）：
- 每天的rda（推荐每日摄入量）是15毫克（mg）的α-生育酚（这是维生素e的一种形式，也是生物活性最强的一种）。
若安好维生素：成人每天要补充多少维生素e若安好维生素：成人每天要补充多少维生素e二、 孕妇：
- 在孕期，维生素e的需求可能会增加，美国营养学会建议孕妇每天摄入15-19毫克α-生育酚。
若安好维生素：成人每天要补充多少维生素e若安好维生素：成人每天要补充多少维生素e三、 哺乳期妇女：
- 哺乳期妇女可能需要额外的维生素e，但具体剂量建议咨询医生，因为过量可能会影响婴儿。
请注意，这些数值是基于一般情况下的建议，具体的摄入量可能会根据个体需求、饮食习惯和健康状况有所不同。如果你有任何健康问题或正在服用药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：w**4
维生素套餐：尝鲜装：20粒装盒-福格森婴幼儿童辅食营养包 国家标准含钙铁锌多种维生素 6-36月龄
维生素測評：快递还会打开来看吗？里面的一盒呀给我拆了，外面的快递包装盒也是拆了一边
维生素買家：田**8
维生素套餐：100mg*80片x1盒-NatureMade天维美维生素D3孕妇中老年VD钙吸收液体2瓶装
维生素測評：价钱实惠，下次再来
维生素買家：女**点
维生素套餐：发2瓶60粒共120粒【送小药盒】-南京同仁堂绿金家园鲜峰山咀嚼片维生素C复合味中老年VC橙子味
维生素測評：宝贝收到了，是正品，吃了一段时间，感觉挺好的，平时不爱吃水果，有它补充就够了
维生素買家：张**7
维生素套餐：基础款5瓶巩固装，大规格，超值100片装。-21金维他 复合多种维生素矿物质56片 中老年男性VD补钙片锌硒胆碱
维生素測評：ve和vc收到了，应该是正品，客服态度很好，
维生素買家：n**1
维生素套餐：48粒x盒【1岁以下】-复合汤臣倍健多种维生素矿物质片中老年人型B族银色多维礼盒装B族
维生素測評：很便宜将计就计
瀏覽“成人每天要补充多少维生素e”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：泡腾片维生素c有用吗
下一篇：拥有维生素a的水果
