每日需要多少维生素d3
若安好维生素：每日需要多少维生素d3
维生素d3的推荐摄入量因年龄、性别和个体差异而异。以下是根据美国国家 academy of medicine（先前称为institute of medicine）的建议：
若安好维生素：每日需要多少维生素d3一、 新生儿、婴儿（0-12个月）：400国际单位（iu）/日
若安好维生素：每日需要多少维生素d3二、 婴幼儿（1-12岁）：600-1000 iu/日
若安好维生素：每日需要多少维生素d3三、 学龄前儿童（1-8岁）至青少年（9-18岁）：600-1300 iu/日
若安好维生素：每日需要多少维生素d3四、 成年人（19-70岁）：600-800 iu/日
若安好维生素：每日需要多少维生素d3五、 老年人（71岁以上）：800-1000 iu/日
然而，这些是最低推荐值，一些专家建议在阳光不足或无法通过饮食获取足够维生素d的情况下，增加剂量到1500-2000 iu/日。请务必咨询医生或营养师，以确定最适合您个人需求的剂量，因为过量的维生素d也可能有副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**1
维生素套餐：【5g*0袋】1盒-钙尔奇铂金液体钙维生素K2中老年孕妇青少年女性补钙送礼年货礼盒
维生素测评：已经买第二次了，春天补钙黄金期。
维生素买家：c**一
维生素套餐：【推荐】脱脂高钙850g*1罐（送摇摇杯）-Swisse斯维诗钙片维生素D中老年补钙柠檬酸钙保健品
维生素测评：目前看上去和以前猫超店买的一样！但是吧，我买的时候没注意选了两份2袋的，一共4袋。没注意看袋有赠品。于是咨询客服4袋比袋多有没有小赠品呢？主要以前遇到过类似的人家态度都很好。没想到这个客服直接骂我看不见吗没长眼这类的。真的生气！我是真在乎那个塑料杯子吗？起码会做人和态度问题！不会做客服的人建议别做这工作，你不高兴别人也不高兴由于习惯好评，为商品还是好评，态度这次中等吧！溶解难易：和以往买的比溶解比较慢，需要不停搅拌
维生素买家：一**班
维生素套餐：VB*1瓶+VC*1瓶（组合装）-[顺手买一件]Swisse斯维诗中老年补钙保健品维生素d柠檬酸钙片
维生素测评：吃了维生素B之后，我的皮肤变得更有光泽，连痘痘也少了。真的是个意外的收获！口感也很好，不像有些产品那么难以下咽。每天服用都很轻松
维生素买家：t**2
维生素套餐：00粒赠120粒钙-加拿大健美生d3钙片维生素d3女性成人钙中老年骨质疏松补钙
维生素测评：看了很多家感觉这家很不错，物美价廉很是喜欢
维生素买家：庄**廖
维生素套餐：件-诺特兰德钙片维生素d儿童中老年钙片女男性青少年钙片咀嚼片
维生素测评：味道是孩子喜欢的。棒棒哒！
浏览“每日需要多少维生素d3”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童补充维生素吃什么蔬菜
下一篇：橙子的维生素有哪些
