b族维生素空腹
若安好维生素：b族维生素空腹
B族维生素通常建议随餐服用,不要空腹服用。主要有以下几个原因:
若安好维生素：b族维生素空腹一、 B族维生素多为水溶性维生素,空腹时容易被快速吸收进入血液,可能导致部分维生素无法被充分吸收利用。
若安好维生素：b族维生素空腹二、 有些B族维生素如维生素B6、B12等,可能会引起胃部不适或轻微恶心,随餐服用可以减轻这种副作用。
若安好维生素：b族维生素空腹三、 食物中的脂肪和蛋白质可以帮助B族维生素的吸收。
若安好维生素：b族维生素空腹四、 随餐服用可以使B族维生素更好地与食物中的营养素协同作用,提高整体吸收利用率。
若安好维生素：b族维生素空腹五、 某些B族维生素需要在肠道中特定部位才能被有效吸收,随餐服用有助于调节食物通过肠道的速度,有利于吸收。
所以,为了达到最好的吸收效果,一般建议在饭后服用B族维生素制剂。当然,具体服用方法最好还是遵医嘱或按照产品说明书来进行。如果医生建议空腹服用,则应按医嘱执行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：单盒特惠装【60片，小规格】-大宝维生素E乳滋润护肤保湿乳液sod蜜女男士秋冬季官方正品旗舰店
维生素测评：卖家发货快，品质不错，以后有需要还会再来
维生素买家：学**i
维生素套餐：善存佳维片60片（60天量）-杜克/修丽可 维生素B5精华15ML 无油保湿补水修复精华
维生素测评：货真价实，药品保真，值得信赖！
维生素买家：t**4
维生素套餐：钙D2瓶 共400粒-小鹿蓝蓝维生素C跳跳糖直饮粉味蔓越莓味开袋即食补充维C营养粉
维生素测评：收到货实物与图片相符，日期也可以，包装完好，非常满意的一次购物，期待效果也是极好的。
维生素买家：周**1
维生素套餐：(男士复合维生素200粒)1+(女士复合维生素200粒)1-Herbsense贺柏圣补锌祛痘片口服维生素b族内调祛痘草本控油褪痘印
维生素测评：之前一直在吃国产善存，这次拍了进口的，赶上618活动很划算，一大瓶200粒够吃半年的，还送了两盒赠品维C
维生素买家：t**4
维生素套餐：1瓶【200粒】-雀巢佳膳纤维全营养配方粉进口食品改善肠道含维生素矿物质蛋白质
维生素测评：不错，吃了三天脚不抽筋了
浏览“b族维生素空腹”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么食物有维生素a
下一篇：健身应该买什么维生素
