橘子维生素c含量多少
若安好维生素：橘子维生素c含量多少
橘子的维生素C含量因品种、成熟度和生长条件等因素而有所不同。一般来说，一个中等大小（约130克）的橘子大约含有51毫克的维生素C。但是，有些品种的橘子维生素C含量可能会更高或更低。
若安好维生素：橘子维生素c含量多少第 1 部分
值得注意的是，维生素C是一种水溶性维生素，容易在烹饪过程中流失。因此，如果将橘子榨汁或烹饪，其维生素C含量可能会有所下降。为了最大限度地保留橘子中的维生素C，建议直接食用整个水果，而不是榨汁饮用。
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