老年人能服用维生素吃钙片吗
若安好维生素：老年人能服用维生素吃钙片吗
老年人适量补充维生素D和钙质是有益的，特别是对于预防骨质疏松症。随着年龄的增长，人体对钙的吸收能力会下降，而维生素D有助于促进钙的吸收。然而，在开始任何补充剂之前，建议咨询医生或专业的医疗人员，以确保所选补充剂适合个人健康状况，并避免可能的过量摄入或其他健康风险。
若安好维生素：老年人能服用维生素吃钙片吗第 1 部分
此外，保持均衡饮食、适当户外活动（以自然阳光照射促进维生素D合成）以及遵循医嘱是维护骨骼健康的重要措施。
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