睡觉去可以吃维生素c吗
若安好维生素：睡觉去可以吃维生素c吗
维生素c是一种水溶性维生素，通常建议在饭后或空腹时服用，以提高吸收效果。晚上睡觉前吃维生素c是可以的，但请注意以下几点：
若安好维生素：睡觉去可以吃维生素c吗一、 不要在睡前过晚时间服用，以免影响消化。
若安好维生素：睡觉去可以吃维生素c吗二、 保持适量，因为过量摄入维生素c可能会导致胃部不适，如腹泻。
若安好维生素：睡觉去可以吃维生素c吗三、 如果你有特定的健康需求或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保安全。
总的来说，维生素c作为一般性的补充剂，晚上睡觉前吃是可以的，但具体情况还需要根据个人的身体状况来定。
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