褪黑素就是b6维生素吗
若安好维生素：褪黑素就是b6维生素吗
不是，褪黑素（Melatonin）和维生素B6是两种完全不同的物质。褪黑素是一种由松果体分泌的激素，主要负责调节人体的生物钟，影响睡眠周期。而维生素B6是一种水溶性维生素，对于蛋白质代谢、红血球生成以及神经系统功能等都有重要作用。两者在功能和作用机制上都不相同。
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