睡眠吃维生素几
若安好维生素：睡眠吃维生素几
在睡觉前吃维生素并没有明确的推荐，因为不同的维生素有不同的吸收方式和时间。例如，脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K）需要与食物一起摄入才能被身体有效吸收，因此可以在晚餐时或睡前与一些健康脂肪一起服用。
若安好维生素：睡眠吃维生素几第 1 部分
然而，水溶性维生素（如维生素C和B族维生素）通常不需要特定的时间来服用，可以在一天中的任何时间服用，只要确保每天都有足够的摄入量即可。
若安好维生素：睡眠吃维生素几第 2 部分
但是，为了更好地确定何时服用维生素最适合您的身体，请咨询医生或营养师。他们可以根据您的个人需求和健康状况为您提供专业建议。同时，请注意不要在睡前服用可能引起兴奋或影响睡眠的补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：异**l
维生素套餐：【2瓶特惠量】重在划算-周期使用更佳-善元堂惟高C维生素C咀嚼片60片樱桃味少年成人中老年补充vc片含片
维生素测评：和描述的一致，葵花药业生产的，品质扛扛的，保质期还有一年半。不错不错，用完了下次再来买
维生素买家：t**7
维生素套餐：100MG*60粒x1盒-21金维他3阶中老年复合多种综合维生素片c多维女士成人女性B族vc
维生素测评：日期不够好，跟药店买的一样，整体还行。
维生素买家：1**m
维生素套餐：钙+维生素D【2瓶240片】-维生素D3软胶囊中小学生儿童维生素d3滴剂高含量成人中老年vd正品
维生素测评：挺不错的补充维生素
维生素买家：t**4
维生素套餐：2瓶维生素CE烟酰胺-英国HB荷柏瑞复合维生素b族成人肌醇生物素维b120片*3瓶
维生素测评：到现在肤色改善好多，之前肤质主要是皮肤暗沉无光，用过很多美白产品的效果都不太理想，这款还是朋友推荐给我的，坚持吃下来，真的有所改善，白净了还光泽了
维生素买家：浅**笑
维生素套餐：【体验装】60片*1瓶≈0天量-MegaFood复合维生素b族进口维B成人男性女性补充b6/b2/b12叶酸
维生素测评：酸酸甜甜的，希望三瓶吃完能看到改变
浏览“睡眠吃维生素几”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孕妇尿中维生素c一个加号
下一篇：吃维生素e是不是会失眠睡不着
