吃了维生素c会头疼吗
若安好维生素：吃了维生素c会头疼吗
一般来说，适量的维生素C不会导致头疼。但是，如果摄入过量（成人每日推荐摄入量为65-90毫克，上限为2000毫克），可能会引起一些副作用，包括头疼、恶心、胃痛等。如果你在服用维生素C后出现头疼等症状，建议减少剂量或停止使用，并咨询医生的意见。同时，请注意，某些人可能对维生素C补充剂中的其他成分过敏，这也可能导致头疼或其他不适症状。
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