钙片与哪种维生素吃效果好
若安好维生素：钙片与哪种维生素吃效果好
钙片通常与维生素D一起服用，以提高其吸收效率。维生素D有助于促进肠道对钙的吸收，从而增强骨骼健康。不过，具体的补充方案最好根据个人健康状况和医生或营养专家的建议来确定。此外，均衡饮食和适当的日照也是获取足够维生素D的好方法。
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