缺维生素c维生素e有什么感觉吗
若安好维生素：缺维生素c维生素e有什么感觉吗
缺乏维生素C和维生素E时，人体可能会出现不同的症状。
若安好维生素：缺维生素c维生素e有什么感觉吗一、 缺乏维生素C（抗坏血酸）：
- 容易疲劳、乏力。
- 牙龈出血、牙齿松动。
- 伤口愈合缓慢。
- 免疫力下降，容易感冒或感染。
- 在严重的情况下，可能会出现坏血病，表现为关节疼痛、皮肤瘀斑等症状。
若安好维生素：缺维生素c维生素e有什么感觉吗二、 缺乏维生素E：
- 神经系统问题：手脚麻木、刺痛感。
- 视力问题：视物模糊或夜盲症。
- 免疫功能下降：容易感染。
- 平衡障碍或协调性差。
- 在严重缺乏的情况下，还可能出现肌肉无力、眼肌麻痹等症状。
如果你怀疑自己缺乏这些维生素，建议咨询医生或营养师进行评估，并根据专业意见调整饮食或补充相应的营养素。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿等；富含维生素E的食物则有坚果、种子、绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：大**e
维生素套餐：n29男性复合维生素60片-Dsorb滴适宝儿童ad滴剂维生素d3宝宝新生婴幼儿维生素AD补充滴剂
维生素测评：补充身体机能。
维生素买家：安**q
维生素套餐：【五重钙】 强健骨骼牙齿全家补钙-inne彩虹条ad多维锌婴儿童复合维生素宝宝补锌 30条*2盒
维生素测评：同事推荐的 年纪到了也需要补充一点保健品了 钙是必不可少的 之前买过澳佳宝的 这个据说比那个要好 试一下先
维生素买家：t**4
维生素套餐：买1送1 【实发2盒120片】- 周期量-2盒】龙牡壮骨颗粒宝宝儿童补钙调理脾胃维生素d龙牧龙骨
维生素测评：物流快，没几天就到了，真的很迅速，质量好，满意，而且钙的含量挺多的，值得购买！推荐！
维生素买家：幸**9
维生素套餐：水蜜桃味-GNC多种复合维生素矿物质保健品钙片中老年男士含锌硒维生素b族片
维生素测评：东西已经收到了吧还可以整体还可以
维生素买家：w**8
维生素套餐：【直邮】缓释维C 提免疫 强体质-swisse复合维生素教师节礼物实用保健品送礼爸老年人长辈妈妈礼品
维生素测评：味道和包装都很好
浏览“缺维生素c维生素e有什么感觉吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素ad需要和维生素d一起吃吗
下一篇：熬夜吃维生素c可以吗
