1岁以上维生素a每日摄入量
若安好维生素：1岁以上维生素a每日摄入量
对于1岁以上的儿童及成人，维生素A的推荐每日摄入量会根据年龄、性别和生理状态（如怀孕或哺乳）有所不同。以下是一些大致的指导值：
若安好维生素：1岁以上维生素a每日摄入量第 1 部分
- 1-3岁的儿童：400微克视黄醇当量（mcg RE）
若安好维生素：1岁以上维生素a每日摄入量第 2 部分
- 4-8岁的儿童：500微克视黄醇当量（mcg RE）
若安好维生素：1岁以上维生素a每日摄入量第 3 部分
- 9-13岁的儿童：600微克视黄醇当量（mcg RE）
若安好维生素：1岁以上维生素a每日摄入量第 4 部分
- 14岁及以上的人（包括孕妇）：700-770微克视黄醇当量（mcg RE）
若安好维生素：1岁以上维生素a每日摄入量第 5 部分
- 哺乳期女性：1200微克视黄醇当量（mcg RE）
若安好维生素：1岁以上维生素a每日摄入量第 6 部分
请注意，这些数值是平均建议值，个体可能需要不同的摄入量。长期过量摄入维生素A可能会导致中毒，特别是对于儿童来说。因此，在调整饮食或补充剂之前，请咨询医疗专业人士以获得个性化建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：2盒装【低至28瓶吃200天】-善存女性复合多种维生素b族维C小紫瓶成人多维矿物质钙片VC80片
维生素测评：很不错的卖家，物超所值，全五星好评!
维生素买家：t**0
维生素套餐：60片1瓶（特惠装不积分）-有效期至25年6月OLLY复合维生素男士综合辅酶Q10矿物质软糖VC90粒
维生素测评：非常不错哦！给家里女主人购买的，女主人爱不释手。成分含量丰富，各种维生素比例协调。非常适合男朋友给家里女朋友购买哦！???
维生素买家：漫**闯
维生素套餐：1瓶装【体验装】推荐买5更实惠-21金维他多维元素片二十一多种孕妇维生素男复合维生素
维生素测评：最近腿关节好多了，走路关节响的情况少了，以前腿脚乏力没力气走路的感觉也好转了，差不多每天晚上都会出门溜达一下，锻炼锻炼，氨糖软骨素养关节，补钙效果都不错，好评
维生素买家：我**2
维生素套餐：【促睾提精力 收获好气色】男士复合维生素 120粒-DOBO男女士复合维生素b族片b12提高熬夜新陈代谢多种专用b6免疫力
维生素测评：感觉没什么效果
维生素买家：抱**2
维生素套餐：100片 x 2盒-汤臣倍健多维女士果蔬复合多种维生素矿物质营养铁vcve正品
维生素测评：日常给爸妈囤货！
浏览“1岁以上维生素a每日摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素片会胃疼吗
下一篇：维生素d3和碳酸钙的区别
