花生米含维生素c吗
若安好维生素：花生米含维生素c吗
花生米并不含有大量的维生素C。花生米富含维生素E、B族维生素、矿物质和健康脂肪，但维生素C主要存在于水果（如柑橘类、草莓、猕猴桃）和蔬菜（如甜椒、西兰花、菠菜）中。如果你需要摄取较多的维生素C，建议你多吃上述提到的富含维生素C的食物。
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