维生素d3多吃会怎样
若安好维生素：维生素d3多吃会怎样
维生素D3是一种脂溶性维生素，对人体健康有很多益处，包括促进钙的吸收和维持骨骼健康。然而，过量摄入维生素D3也可能带来一些副作用或健康风险。
若安好维生素：维生素d3多吃会怎样一、 **高钙血症**：维生素D3能促进肠道对钙的吸收，过量摄入可能导致血液中的钙含量过高（高钙血症），这可能引起恶心、呕吐、口渴、多尿等症状。
若安好维生素：维生素d3多吃会怎样二、 **肾结石**：长期大量摄入维生素D3可能会增加肾结石的风险。
若安好维生素：维生素d3多吃会怎样三、 **心血管问题**：有研究表明，过高的维生素D水平可能与心血管疾病有关联。
若安好维生素：维生素d3多吃会怎样四、 **其他症状**：过量摄入还可能导致头痛、疲劳、肌肉无力等不适症状。
为了确保安全，建议按照医生或营养师的指导适量补充维生素D3。通常情况下，通过均衡饮食和适当的日晒可以获得足够的维生素D3，除非在特定医疗条件下，如骨质疏松症患者，才需要额外补充。如果担心自己是否摄入足够或过多的维生素D，请咨询专业医疗人员获取个性化建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：g**i
维生素套餐：成长周期装2瓶-自然之宝女士复合维生素多种矿物质片维生素营养保健品免疫力
维生素测评：很好，已经回购第三次了，吃了确实感觉抵抗力有所加强，而且口感非常好，我儿子说酸酸甜甜，味道很好。会一直吃下去
维生素买家：e**1
维生素套餐：天蓝色-Swisse斯维诗女士多种复合维生素120片*2瓶多维营养素澳洲进口
维生素测评：快递物流：发货快，很快收到快递包装特别好，一点都没有坏，想补充一下维生素矿物质，期待好的效果
维生素买家：d**5
维生素套餐：6片x盒-【metoday】女性复合维生素胶囊女士多维烟酰胺60粒/瓶
维生素测评：感觉是假的，之前吃这个药大便黑色的，换这盒没有了
维生素买家：1**林
维生素套餐：（一岁以内）：2盒装*（0粒）-自然之宝女士复合维生素片矿物质多维片含VC复合维生素营养保健品
维生素测评：我看评论说性价比高，乱说，到货才仔细瞧，0粒1元，我在实体药房买的还便宜些，60粒，懒得退了
维生素买家：f**1
维生素套餐：标准装：0粒盒（0-1岁）-【 烈儿宝贝直播间】OLLY女性复合维生素软糖女士多维营养70粒
维生素测评：宝贝15天以后就可以开始补了，先准备着，到时候给宝宝喝。
浏览“维生素d3多吃会怎样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：健身吃维生素d
下一篇：维生素e对宝宝的影响
