vitaminc维生素c片一天吃几颗
若安好维生素：vitaminc维生素c片一天吃几颗
维生素c的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。一般成年人每天建议摄取的维生素c量为75-90毫克（mg），但这并不意味着你需要通过服用维生素c片来达到这个量，因为许多食物如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等都含有丰富的维生素c。
若安好维生素：vitaminc维生素c片一天吃几颗第 1 部分
如果你选择补充维生素c片，一般来说，一片标准的成人剂量是500-1000毫克。但请务必遵循产品说明书的指示，或者在医生或营养师的指导下使用，过量摄入可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等。如果你已经在通过饮食获取足够的维生素c，可能不需要额外补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：q**q
维生素套餐：600粒瓶钙维生素D【更划算】-180粒纽徕佛维生素DE钙维生素D维生素E软胶囊补钙液体钙高钙
维生素测评：已经收到货了，拍过好多次了，效果不错，对骨质疏松有很好的疗效，谢谢老板
维生素买家：蓝**灵
维生素套餐：【南京同仁堂】益生菌牛乳钙片60片*瓶【实惠装】-Swisse斯维诗维生素d钙柠檬酸钙鱼油送父母实用营养补品官方正品
维生素测评：最美价廉，还是大品牌，满意，谢谢。
维生素买家：橄**0
维生素套餐：汤臣倍健维C240片（发0片8瓶）-北京同仁堂钙维生素D软胶囊400粒礼盒装液体无糖钙官方旗舰店正品
维生素测评：没以前好吃了
维生素买家：八**王
维生素套餐：维生素c*1瓶【尝鲜装菠萝味】-无限极钙锌维生素D约120片草莓味儿童钙巧克力青少年补充三种营养
维生素测评：味道挺不错，活动价格便宜
维生素买家：山**宝
维生素套餐：盒原品【正品保证】包邮-OJNSTER斯安倍康钙维生素D软胶囊补充钙维生素D营养素补充剂正品z
维生素测评：以前一直吃这个，感觉跟贵的没啥区别。
浏览“vitaminc维生素c片一天吃几颗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：来益和养生堂维生素e哪个好
下一篇：倒欠吃什么维生素
