维生素c与维生素b2能同时服用吗
若安好维生素：维生素c与维生素b2能同时服用吗
维生素C（抗坏血酸）和维生素B2（核黄素）都是水溶性维生素，通常情况下它们可以一起安全服用。这两种维生素在体内的吸收、代谢和排泄方式不同，因此相互之间的直接交互作用较少。
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但是，每个人的身体状况不同，有的人可能会出现一些副作用，例如过量摄入维生素C可能会改变胃肠道的pH值，从而影响其他营养素的吸收。另外，如果您正在服用某些药物或有特定健康状况，最好先咨询医生或营养专家的意见，以确保这些补充剂适合您的个人情况，并且不会与您可能正在使用的任何药物产生不良反应。
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总之，在开始任何新的补充剂方案之前，尤其是当您已经在服用其他补充剂或处方药时，请务必寻求专业医疗建议。
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