刚吃过苹果可以吃维生素c吗
若安好维生素：刚吃过苹果可以吃维生素c吗
当然可以。吃苹果后摄入维生素C并不会产生任何不良影响。事实上，苹果本身就含有一定量的维生素C，但含量不如一些其他水果（如橙子、猕猴桃等）高。如果你希望通过额外补充来增加维生素C的摄入量，可以选择直接食用富含维生素C的食物或服用维生素C补充剂。不过，请注意遵循推荐的摄入量，过量摄入任何一种营养素都可能对身体造成不利影响。如有需要，最好咨询医生或营养专家的意见。
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