吃维生素c和维生素b2会拉肚子吗
若安好维生素：吃维生素c和维生素b2会拉肚子吗
维生素C和维生素B2通常是安全的，但过量摄入可能会引起一些副作用。对于维生素C，过量摄入可能导致腹泻、胃痛和其他消化系统不适。对于维生素B2（核黄素），通常情况下人体可以很好地耐受，过量的情况较少见，一般不会直接导致拉肚子。
若安好维生素：吃维生素c和维生素b2会拉肚子吗第 1 部分
然而，每个人的身体状况不同，对营养补充剂的反应也会有所不同。如果你发现自己在服用这些维生素后出现不适，包括拉肚子等症状，建议减少剂量或咨询医生的意见。同时，保持均衡饮食，确保从食物中获取足够的维生素，通常比单纯依赖补充剂更为健康。如果症状持续存在，应该寻求专业的医疗建议。
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