维生素c可以加快钙的吸收嘛为什么
若安好维生素：维生素c可以加快钙的吸收嘛为什么
维生素C（抗坏血酸）本身并不直接促进钙的吸收。实际上，钙的吸收主要依赖于维生素D。然而，维生素C在体内可以转化为草酸，而过量的草酸可能与钙结合形成不溶性的草酸钙，这反而可能影响钙的吸收。
若安好维生素：维生素c可以加快钙的吸收嘛为什么第 1 部分
不过，维生素C对身体还是有其他重要作用的，比如抗氧化、增强免疫系统等。它还可以帮助提高非血红素铁（植物来源的铁）的吸收率。但关于钙的吸收，维生素D的作用更为关键。确保充足的维生素D摄入和适当的阳光暴露是促进钙吸收的有效方法。
若安好维生素：维生素c可以加快钙的吸收嘛为什么第 2 部分
总之，虽然维生素C是一个重要的营养素，但它并不是通过直接作用来加速钙的吸收。保持均衡饮食并确保足够的维生素D摄入才是促进钙吸收的关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：巫**里
维生素套餐：0.1g*100片x10瓶-汤臣倍健中老年人复合维生素C钙片铁锌硒B族vbvavc礼盒装
维生素测评：特别划算，要每天坚持吃
维生素买家：t**8
维生素套餐：【维C+牛磺酸】升级款72粒*2瓶-进口善存女性中老年银片275粒复合维生素C矿物质VC
维生素测评：熬夜星人总是容易口腔溃疡啊医生推荐可以补充一些维生素C吃了很长一段时间了对口腔溃疡确实很有帮助，味道也好酸酸甜甜的像糖果片一样一直在回购！大品牌就是不一样效果真的非常好。
维生素买家：t**7
维生素套餐：补充装（2瓶维B）-叶酸片治白发男女士成人中老年补铁维生素B6B9片黑正品
维生素测评：黑发效果真心不错，我直接放图，想要改善白发的朋友可以放心买，亲身体验真的有效，刚开始吃看不出效果，但是坚持吃下去，就能看到黑发了，好产品值得推荐
维生素买家：l**3
维生素套餐：【90天礼盒装】液体钙DK90粒*2瓶-买1送1礼全金复合维生素女性男士孕妇多维片多种B族片中老年成人
维生素测评：整体来说还是很不错的，店家服务态度很好，而且质量也很好
维生素买家：t**8
维生素套餐：【1盒】60片-养生堂维生素K2软胶囊45粒骨质疏松骨密度成人中老年旗舰正品
维生素测评：日期还是好的2024年到期，跟药店差不多，包装可以物流也挺快
浏览“维生素c可以加快钙的吸收嘛为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：健美生b族维生素
