维生素b族片能不能长期吃
若安好维生素：维生素b族片能不能长期吃
维生素B族片是一种水溶性维生素，通常来说，如果摄入过量，多余的维生素B会通过尿液排出体外，因此不太容易在体内积累到有害的水平。但是，这并不意味着可以无限制地长期服用。
若安好维生素：维生素b族片能不能长期吃第 1 部分
长期大量服用维生素B族片可能会引起一些副作用，例如：
若安好维生素：维生素b族片能不能长期吃第 2 部分
- 维生素B3（烟酸）：大剂量可能导致皮肤潮红、瘙痒、胃肠道不适等。
若安好维生素：维生素b族片能不能长期吃第 3 部分
- 维生素B6：长期大量服用可能引起神经损伤。
若安好维生素：维生素b族片能不能长期吃第 4 部分
- 维生素B9（叶酸）：大剂量可能掩盖维生素B12缺乏的症状，导致神经系统损伤。
若安好维生素：维生素b族片能不能长期吃第 5 部分
因此，在考虑长期服用维生素B族片之前，建议咨询医生或营养师，以确保您的饮食和补充剂使用是安全和适当的。他们可以根据您的健康状况和个人需求提供个性化的建议。同时，请按照产品说明或医生的指导来服用，不要自行增加剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：6**a
维生素套餐：成长周期装2瓶-迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k正品可搭配长高液体钙
维生素测评：回购，维生素很不错，宝宝很喜欢吃
维生素买家：t**1
维生素套餐：【1盒装标准单盒装】再送驼奶钙片1瓶-【买1送1 买2送3】盛世三诚牌多种维生素矿物质口服液甜橙味 补充
维生素测评：身边的小伙伴都说我小孩长高了不少，我现在还每天坚持让他吃，效果确实不错。
维生素买家：t**6
维生素套餐：【药店同款】维生素C+E+烟酸【5瓶】-麦金利牌钙加维生素D软胶囊碳酸钙片中老年 成年补钙礼盒维d液体
维生素测评：太甜了，有点腻，不过还是很好的
维生素买家：t**2
维生素套餐：【1瓶体验装】（建议购买多盒更划算）-钙尔奇儿童钙片小添佳咀嚼青少年补钙维生素D钙铁锌80粒官方正品
维生素测评：一直都在吃维生素E，能提高免疫力和抗氧化能力，还可以用来摸脸效果真的太好了，真的是女性保养必备品!
维生素买家：爱**拉
维生素套餐：尝鲜装1瓶4-10岁专属-安利纽崔莱钙镁片锰锌铜维生素d钙片中老年人护关节孕妇成人补钙D
维生素测评：可爱的图案挺吸引小朋友的，也爱吃，期待效果！
浏览“维生素b族片能不能长期吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：肠胃不好维生素c可以吃吗为什么
下一篇：吃维生素e脸上会出油吗女生
