维生素e作为抗氧化剂用量
若安好维生素：维生素e作为抗氧化剂用量
维生素e是一种强大的抗氧化剂，有助于保护身体的细胞免受自由基损害。然而，它的用量应根据个人的具体需求和健康状况来定，因为过量摄入也可能有副作用。
一般来说，成年人每日推荐摄入的维生素e剂量如下：
若安好维生素：维生素e作为抗氧化剂用量一、 植物源性维生素e：如α-生育酚（d-alpha-tocopherol），男性每日不超过15毫克（mg），女性不超过15毫克。
若安好维生素：维生素e作为抗氧化剂用量二、 动物源性维生素e：如γ-生育酚（gamma-tocopherol），每日不超过400国际单位（iu）。
对于特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人或者某些疾病患者，可能需要更高的剂量，但应在医生指导下使用。
请注意，这些是大体上的建议，具体的用量可能会因个体差异和健康状况有所不同。如果你正在服用任何补充剂或有任何健康问题，最好先咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**1
维生素套餐：海盐西柚味40g*4瓶-迪巧儿童成长钙片青少年碳酸钙咀嚼片维生素d3k2官方正品补高钙
维生素测评：包装品质：和线下不一样，里面粉末很多，吃了时候呼吸道感染了，感觉里面有细菌，不卫生
维生素买家：t**6
维生素套餐：100mg*100片x1盒-迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k官方旗舰店正品可搭配长高液体钙
维生素测评：为了提高免疫力！！
维生素买家：t**5
维生素套餐：【10包盒】鲜橙味效期24.9月-钙片长高青少年18岁以上男女性成年人补钙大学生液体高钙维生素DK
维生素测评：增强免疫力，有效果！
维生素买家：a**8
维生素套餐：100MG*60粒x1盒+vc100片【VE同补】-朗迪钙D3碳酸钙维生素D钙片100片6瓶补钙中老年孕妇青少年钙片
维生素测评：扫码验证正品，物流速度快，到的时间非常合适
维生素买家：晚**0
维生素套餐：200粒钙-500粒 液体钙维生素d3钙片中老年人补钙成人女性男性成年老人高钙
维生素测评：给爸爸买的，已回购次
浏览“维生素e作为抗氧化剂用量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃什么能有维生素b1
下一篇：备孕能喝维生素b吗
