天天服用维生素c片好吗
若安好维生素：天天服用维生素c片好吗
长期每天服用大剂量的维生素C片可能并不是最佳选择。虽然维生素C对人体有很多好处，比如增强免疫力、促进铁吸收和抗氧化等，但过量摄入也可能带来一些副作用，如腹泻、恶心、胃部不适等。
若安好维生素：天天服用维生素c片好吗第 1 部分
一般情况下，通过均衡饮食可以获取足够的维生素C。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等。如果确实需要补充维生素C，建议先咨询医生或营养专家的意见，根据个人健康状况确定是否需要额外补充以及合适的剂量。
若安好维生素：天天服用维生素c片好吗第 2 部分
总之，在没有专业指导的情况下，不建议自行长期大量服用维生素C片。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：郝**6
维生素套餐：【买4送4】到手8盒加送维C*2瓶-【2大瓶】钙片碳酸钙维生素D成人中老年液体钙老人补钙300粒/瓶
维生素测评：看清楚，是每两粒的含量一般都是写每粒含量，商家这样写就是误导人！
维生素买家：j**g
维生素套餐：维生素E软胶囊60粒瓶（拍1发）-赖氨酸维生素d生长素青少年非激素钙片长高酪氨酸儿童官方正品CC
维生素测评：包装完好，外观符合描述，用过再评。
维生素买家：a**s
维生素套餐：400单位*24粒x1盒+12粒1盒-正品南京同仁堂锌镁片男士性功能促睾肌酸运动健身多维生素B族片
维生素测评：医院开的这款，就一直买的这款
维生素买家：j**n
维生素套餐：黑接骨木-全康牌孕妇乳母补充多种维生素钙铁锌硒片儿童成人正品防伪买1送1
维生素测评：第一次买，孩子挺喜欢吃
维生素买家：妙**琳
维生素套餐：2瓶钙共400粒-博曲佳洪钙维生素D片0.7g/片*60片/瓶【买1送1 买2送3】正品
维生素测评：该品牌已经多次购买了，好评了哟
浏览“天天服用维生素c片好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：每天吃1000mg维生素c
下一篇：维生素b吃多长时间合适停一下
