吃虾能吃维生素吗
若安好维生素：吃虾能吃维生素吗
虾本身含有一定的营养成分，包括蛋白质、微量元素等，但是它并不是维生素的主要来源。如果你是指通过吃虾来补充维生素，那么答案是不能。如果你想通过食物来补充维生素，建议多吃一些富含维生素的食品，如新鲜的蔬菜和水果。当然，如果需要，也可以选择合适的维生素补充剂。
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