维生素c和维生素b能一起吃么
若安好维生素：维生素c和维生素b能一起吃么
是的，维生素C和维生素B可以一起服用。实际上，它们在很多复合维生素产品中共同存在。这两种维生素都属于水溶性维生素，意味着身体不会储存过多的量，多余的会通过尿液排出体外。
若安好维生素：维生素c和维生素b能一起吃么第 1 部分
不过，尽管同时服用通常是安全的，但请注意不要过量摄入任何一种维生素。过量摄入某些维生素B族成员（如维生素B3或B6）或维生素C可能会导致不良反应。建议遵循产品标签上的推荐剂量，或者咨询医生、营养师等专业人士的意见，以确保您的补充剂使用安全有效。特别是如果您有特定健康状况或正在服用其他药物时，更应如此。
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