维生素c吃多了会得病吗
若安好维生素：维生素c吃多了会得病吗
是的，维生素C摄入过多可能会引起一些健康问题。虽然维生素C是一种水溶性维生素，人体可以将多余的量通过尿液排出体外，但是过量摄入仍然可能导致不良影响。
每日推荐的维生素C摄入量因年龄、性别和特定生理状态（如怀孕或哺乳）而异。成人通常建议每天摄入75-90毫克，上限为2000毫克。当摄入量超过推荐上限时，可能出现以下症状：
若安好维生素：维生素c吃多了会得病吗一、 腹泻：过量维生素C可能引起消化系统不适，包括腹泻。
若安好维生素：维生素c吃多了会得病吗二、 恶心和呕吐
若安好维生素：维生素c吃多了会得病吗三、 腹痛
若安好维生素：维生素c吃多了会得病吗四、 尿频
若安好维生素：维生素c吃多了会得病吗五、 尿液呈酸性，可能增加肾结石的风险
长期大量摄取维生素C补充剂还可能干扰某些医疗条件，例如：
- 加重某些血液疾病（如镰状细胞贫血）
- 干扰血糖测试结果
- 影响某些药物的效果（如化疗药物、阿司匹林和其他非甾体抗炎药）
为了确保健康并避免潜在风险，请遵循医生或营养师的建议，合理安排饮食中的维生素C摄入量。食物来源如柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等都是良好的维生素C来源。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：夫**裹
维生素套餐：120片 x 1盒 特别添加维D 促钙吸收-600粒康恩贝液体 钙片女性补钙维生素D3男正品官方旗舰店中老年人
维生素测评：淡淡的甜味，对于咽不下去的人，这是真香
维生素买家：辕**馒
维生素套餐：多维男60片-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性官方好吃的店正
维生素测评：收到了还有一年多的保质期，含量也很高
维生素买家：t**7
维生素套餐：【400粒】全家适用囤货-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性官方正品非液体
维生素测评：不错买给老人吃的，老人吃钙片很注重吸收，添加vd助吸收，买来试试后效果还可以
维生素买家：t**2
维生素套餐：VB共200片（适合10岁以上人群）-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：宝贝收到了，是正品。一直都吃这个牌子的维生素，第一次在这家店买，他家的商品价格实惠，日期新鲜，以后就在他家买了。
维生素买家：我**2
维生素套餐：Sisse男性复合维生素120粒-朗迪维生素d3碳酸钙咀嚼片补钙中老年孕妇成人儿童100片*3盒钙片
维生素测评：每粒好大一颗，整颗吞咽不适，要掰开食用。
浏览“维生素c吃多了会得病吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：男性需要维生素e吗
下一篇：吃维生素c和维生素b6能一起吃吗
