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若安好维生素：那些维生素ad是葵花籽油的
葵花籽油本身并不含有维生素a和d。维生素a和d通常是在生产过程中通过强化或添加的方式添加到某些食品中的，包括一些儿童营养补充食品、特定的食用油（如一些品牌的人工维生素强化油脂）或者一些特定的食品如鱼肝油等。在购买时，建议查看产品标签以确认是否含有维生素a和d。如果需要维生素a和d的补充，最好咨询医生或营养师的建议，选择适合的补充剂。
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