犯困吃维生素b有用吗
若安好维生素：犯困吃维生素b有用吗
维生素B族对身体的能量代谢有帮助，可以促进身体将食物转化为能量。理论上来说，补充维生素B可能有助于缓解因缺乏维生素B而导致的疲劳感。但是，如果你感到经常性犯困，可能是由于睡眠不足、压力过大或其他健康问题引起的，这时候单靠补充维生素B可能效果有限。
若安好维生素：犯困吃维生素b有用吗第 1 部分
建议首先确保充足的高质量睡眠，保持良好的生活习惯，并且均衡饮食。如果持续感到疲劳，最好咨询医生或营养师，以确定具体原因并获得适当的治疗或建议。在专业人员指导下，适量补充维生素B可能对你有所帮助，但不应依赖单一措施解决复杂的问题。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：欢**林
维生素套餐：1瓶儿童孕妇款草莓味（60粒）-仁和维生素c+锌软糖vc复合维c儿童学生零食成人孕妇1岁以上
维生素测评：酸酸甜甜，很好吃。
维生素买家：康**9
维生素套餐：60片x盒-双鲸维生素A软胶囊100粒成人女士夜盲非药片大药房正品
维生素测评：吃了有用，但是不能天天吃，天天吃肚子不舒服，头昏。
维生素买家：t**1
维生素套餐：6粒x6盒-斯利安孕妇乳母维生素C金斯利安成人补充维C甜橙味150片非泡腾片
维生素测评：货已收到，看着跟医院里买的一样，等吃了看效果
维生素买家：t**3
维生素套餐：80片x1盒【常备装】1天1片提高免疫-【双十一直播】善存海外男士女士维生素26种营养200粒*2
维生素测评：味道很好吃，效果的话还在使用中
维生素买家：一**皮
维生素套餐：【1瓶体验装】-【专享】善存男性b族多种维生素复合片22种营养80片vc锌硒烟酰胺
维生素测评：效果真的令人惊讶。对头发爱出油，脂溢性脱发非常有用
浏览“犯困吃维生素b有用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女人为什么要补维生素b
