复合维生素吃了还用吃维生素b吗
若安好维生素：复合维生素吃了还用吃维生素b吗
复合维生素通常包含了多种维生素和矿物质，旨在满足人体一天中的大部分营养需求。然而，是否需要额外补充维生素B取决于几个因素：
若安好维生素：复合维生素吃了还用吃维生素b吗一、 **个人健康状况**：某些人可能因为健康问题或特定的营养需求，需要额外补充维生素B。例如，孕妇、素食者、老年人或有特殊疾病的人。
若安好维生素：复合维生素吃了还用吃维生素b吗二、 **饮食习惯**：如果你的日常饮食中已经包含了大量的富含维生素B的食物（如肉类、鱼类、蛋类、奶制品、全谷物、坚果和种子），你可能不需要额外补充。
若安好维生素：复合维生素吃了还用吃维生素b吗三、 **复合维生素中的成分**：查看复合维生素中的具体成分。如果它已经含有足够的维生素B群，那么再额外补充可能会导致过量。
若安好维生素：复合维生素吃了还用吃维生素b吗四、 **医生建议**：最好咨询医生或营养师，根据你的具体情况和健康需求来决定是否需要额外补充维生素B。
总之，在没有专业建议的情况下，不建议随意增加维生素B的摄入量，以避免潜在的健康风险。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：1瓶（60片瓶）-太极牌番茄红素维生素E软胶囊0.5g/粒*90粒
维生素测评：囤了好多瓶，我吃了有大半年了，觉得肤色有轻微的提亮，这让我好惊喜，继续吃，喜欢喜欢
维生素买家：兔**下
维生素套餐：维D钙90粒赠维D钙片60片-维生素B12进口原料甲钴胺片营养神经损伤维生素B族修复脑叶酸正品
维生素测评：挺好的，买给妈妈
维生素买家：t**1
维生素套餐：拍1发6【实发6瓶同款】实惠装-pote海藻维生素E护发素男女专用修复干枯毛躁柔顺乳液白保湿柔顺
维生素测评：爸爸骨质疏松，然后给他买的这钙片让吃了一段时间了，还真的挺有效果的，之前偶尔还会腿抽筋，现在不会了，基本上没有了，老人年龄慢慢的大了补钙还是可以的，毕竟补钙没有坏处！
维生素买家：丶**仙
维生素套餐：咨询可发顺丰快递-ANDORHEAL虾青素维生素定妆喷雾150ml持久控油不易脱妆官方旗舰店
维生素测评：今天刚到货，很期待，看外包装，包装很精致，大品牌值得信赖！希望效果棒棒的
维生素买家：o**o
维生素套餐：四瓶组合装-口味随机-免蒸维生素发膜焗油修护干枯补水顺滑正品官方品牌旗舰店改善毛躁
维生素测评：还是熟悉的味道，紧张口苦的时候吃一粒，感觉不错。
浏览“复合维生素吃了还用吃维生素b吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b6对痘痘的作用及功能
下一篇：嘉利康牌维生素e软胶囊多少钱
