嘴里生疮吃什么维生素
若安好维生素：嘴里生疮吃什么维生素
嘴里生疮可能是因为缺乏某些营养素，包括维生素B2（核黄素）、维生素B6、维生素B12和维生素C等。增加这些维生素的摄入量可能有助于缓解症状。
若安好维生素：嘴里生疮吃什么维生素一、 维生素B2（核黄素）：牛奶、奶酪、鸡蛋、绿叶蔬菜、肉类和鱼类。
若安好维生素：嘴里生疮吃什么维生素二、 维生素B6：香蕉、土豆、其他淀粉类蔬菜以及非柑橘类水果。
若安好维生素：嘴里生疮吃什么维生素三、 维生素B12：动物性食品，如肉类、鱼类、家禽、蛋和乳制品。
若安好维生素：嘴里生疮吃什么维生素四、 维生素C：柑橘类水果、草莓、西红柿、甜椒和西兰花。
然而，如果嘴里的溃疡持续时间较长或者疼痛严重，建议就医以确定具体原因并获得适当的治疗。在没有医生指导的情况下，不建议自行服用大量维生素补充剂，因为过量摄入某些维生素可能会导致副作用。
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