菠菜可以跟维生素c片一起吃吗
若安好维生素：菠菜可以跟维生素c片一起吃吗
菠菜富含铁质和草酸，而维生素c具有促进铁吸收的作用。理论上，同时摄入菠菜和维生素c片是可以的，因为维生素c可以帮助减少菠菜中的草酸对铁的抑制作用，从而提高铁的吸收效率。但是，如果你有胃部问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保不会产生不良反应或影响药物的吸收。
若安好维生素：菠菜可以跟维生素c片一起吃吗第 1 部分
此外，菠菜在烹饪过程中尽量避免长时间高温烹煮，以保持维生素c的活性。如果需要，也可以选择服用维生素c片来补充，但不要超过每日推荐摄入量，以防过量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**1
维生素套餐：紫色
维生素测评：改善睡眠的，一直在吃效果还不错
维生素买家：牟**y
维生素套餐：0粒x5盒1岁以上）
维生素测评：比线下还贵
维生素买家：麦**8
维生素套餐：60片x1盒+朗欧叶酸片100片瓶
维生素测评：发货快，质量很好，与描述相同，非常满意！
维生素买家：苹**间
维生素套餐：VC（高含量款）60粒
维生素测评：质量不错，口味也很好，很满意的一次购物。
维生素买家：杨**快
维生素套餐：【儿童疗程装】24粒*6盒买即送48粒钙（美国医学会建议终身补充）
维生素测评：刚收到货.小孩很喜欢吃.拿到手就拆开吃掉粒.下次还会买.
浏览“菠菜可以跟维生素c片一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
