抽烟补充维生素
若安好维生素：抽烟补充维生素
抽烟并不能补充维生素，反而会对身体造成很大的伤害。烟草中含有大量的有害物质，如尼古丁、焦油等，这些物质会损害人体的呼吸系统、心血管系统，增加患癌症和心脏病的风险，同时也会消耗体内的维生素，特别是维生素C。
若安好维生素：抽烟补充维生素第 1 部分
如果你想补充维生素，建议通过均衡饮食来实现，多吃新鲜的水果和蔬菜，它们富含各种维生素和矿物质。如果你有吸烟的习惯，最好尽早戒烟，这对提高身体健康水平是非常有益的。
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