若安好维生素：来大姨妈可以吃维生素e吗
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在月经期间，维生素e是可以适量摄入的。维生素e是一种脂溶性维生素，有助于提高免疫力、抗氧化和保护皮肤健康。但是，如果你有特殊疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生的意见，以确保维生素e的摄入不会与你的身体状况或药物产生不良反应。
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若安好维生素：来大姨妈可以吃维生素e吗第 1 部分
此外，虽然维生素e对身体有益，但过量摄入也可能带来副作用，如出血风险增加。所以，建议你在月经期间保持均衡饮食，包括各种营养素，而不是依赖单一的维生素补充。如果需要额外补充，应在医生指导下进行。
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